Rozestup břišního svalstva a cvičení před porodem« Zpet_na_prehled

Dobrý den, jsem 8 týdnů po porodu. Chtěla jsem začít cvičit, ale mám rozestup břišního svalstva, se kterým nevím co dělat. Můžete mi poradit jak na to? Případně mohu někam zajít osobně a s někým toto řešit? :) Mnohokrát děkuji ..
Posted by Daniel Borník
Asked on 20 července, 2018 08:29
^
1
ˇ

Dobrý den,


ideální by bylo najít si soukromého fyzioterapeuta v místě bydliště, nejlépe přes doporučení někoho. Břišní diastáza (pokud není rozestup na chirurgické sešití) se dá zatejpovat kineziologickou páskou a určitě vám terapeut naordinuje šetrné cviky (pozor na posilování podle trenérů, nebo v posilovně) protazatím jen pomalu a šetrně.




S pozdravem

Mgr. Petra Šmídová


Posted by Rehabilitace.info
Answered on 20 července, 2018 08:30