Rehabilitace po zlomenině a velká bolest« Zpět na seznam otázek

Dobrý den, 23.9.jsem upadla a zlomila levou ruku::fractura humeri prox. I. sin.disloc., ramenní ortéza. 55 let a první zlomenina. Silné bolesti, otok a hematon celé ruky. Po 5 týdnu stále bolest ve zlomenine, "tvrdý otok" Dle chirurga při kontrolách už po 2 týdnu zvolené cvičení. Rentgen 29.10.:nedoslo k zvýraznění dislokace. Reparativni změny pokročily. Patrná tvorba svalku. Bolest při pohybu, rameno bez otoků. Omezena hybnost, Ihned na RHB - fyzioterapie. 30.10. první zácvik "zkušená" fyzioterapeut. V pátek 1.11. průběh cviků prováděn přes bolest a že prý musím dělat i v bolesti. Po 20 minutách jsem odcházela v slzách a bolesti. Do večera mi ruka otekla a dál jsem naučené cviky nemohla provádět. Zítra ráno mám jet na další cvičení a obávám se co bude dál. Kontrola u chirurga až na 19.11. Prosím o radu a pochopení.
Odeslal Tým rehabilitace.info
Zeptal se na 13 února, 2020 10:37
1

Dobrý den,
rehabilitace ze začátku bude bolestivá. Ale přes bolest bych doma necvičila. Můžete cvičit, v zápěstí, loktu, s míčkem v ruce. Dobré jsou také cviky, kdy ruka visí přes okraj postele, dáte si do ruky např. půllitrovou pet lahev a necháte ruku volně vyvěšenou. Fyzioterapeut by měl hlavně uvolňovat oblast lopatky, fascie a tkáně na paži a rameni. Pak zařadit cviky v opoře, ve visu… Pokud vás trápí otok, tak doporučuji ruku elevovat do vyšší pozice, než je vaše srdce..např. vleže na zádech podložit velkými polštáři a nechat otok opadnout, také ledovat. Užívat také léky na bolest, které působí i protizánětlivě.


S pozdravem
Mgr. Petra Šmídová

Odeslal Tým rehabilitace.info
Odpověděl 13 února, 2020 10:37