RADA: Je možné se předávkovat vitamínem D?« Zpet_na_prehled

Ano, i když to není úplně časté, je možné se předávkovat vitamínem D, což může vést k toxickým účinkům, známým jako hypervitaminóza D.

Nadměrné množství vitamínu D může způsobit následující problémy:

Hyperkalcémie: Zvýšená hladina vápníku v krvi, což může vést k nevolnosti, zvracení, slabosti, a ve vážných případech k poškození ledvin.

Kalcifikace měkkých tkání: Ukládání vápníku v měkkých tkáních, jako jsou srdce a cévy, což může způsobit jejich poškození.

Únava a slabost: Pocit vyčerpání a celková slabost.

Tělo přirozeně reguluje množství vitamínu D produkovaného kůží při vystavení slunečnímu záření, takže předávkování z opalování je nepravděpodobné. Nejčastěji k předávkování dochází při nadměrném užívání doplňků stravy s vitamínem D.

Dbejte na doporučené dávkování vitamínu D a konzultujte jeho užívání s lékařem. Při dlouhodobém užívání doplňků je vhodné pravidelně kontrolovat hladiny vitamínu D a vápníku v krvi.