RADA: Jak funguje baňkování?« Zpět na seznam otázek

Ahoj Tomáši, díky za moc dobrou otázku — baňkování je tradiční metoda, která má své kořeny hlavně v čínské medicíně, ale používá se i jinde ve světě. Názory na jeho účinnost se však dost liší, zejména mezi lékaři západní medicíny a příznivci alternativních metod. Tady je přehled toho, jak funguje a co o něm víme:

Jak baňkování funguje?
Princip: Na kůži se přiloží skleněné nebo silikonové baňky, ze kterých se odsaje vzduch (nejčastěji ohněm nebo pumpičkou), čímž vznikne podtlak.
Účinek: Tím se nasaje kůže a podkoží do baňky, čímž se místně zvýší prokrvení, rozšíří cévy a často se vytvoří viditelná modřina (hematom).

Cíl:
– uvolnění svalového napětí
– podpora mikrocirkulace
– zmírnění bolesti
– stimulace lymfatického systému

Co říká věda a medicína?
Krátkodobé účinky: Některé studie naznačují, že baňkování může dočasně pomoci při bolestech zad, svalovém napětí nebo migréně. Nejde ale o “léčbu“ příčiny — spíše symptomatickou úlevu.

Placebo efekt: Část pozitivního účinku může být způsobena i vírou v účinnost této metody.
Nedostatek důkazů: Kvalitních a velkých studií je málo a často mají metodologické chyby, takže nelze říct, že by účinnost byla vědecky jednoznačně prokázaná.

Rizika a kontroverze
a) Modřiny: To, co vidíme po baňkování, jsou často modřiny způsobené prasknutím drobných kapilár. Hematologové (jako ta, se kterou ses bavil) to logicky nevidí rádi, protože opakované poškozování cév může být zbytečné nebo rizikové — hlavně u lidí s poruchami srážlivosti nebo citlivější kůží.

b) Infekce: Při nesprávné hygieně hrozí infekce (hlavně pokud se dělá tzv. “krvavé baňkování“).

c) Nedoporučuje se při: poruchách srážlivosti, trombóze, srdečním onemocnění, u těhotných žen nebo u lidí s oslabenou imunitou.

Je tedy baňkování zdravé?
Může být doplňkově prospěšné u lidí s napjatými svaly nebo mírnou bolestí zad, pokud se provádí správně a ne příliš často.

Není to léčba nemocí — je to metoda spíš pro úlevu. Není vhodné pro každého a mělo by se dělat odborníkem.

Chcete-li baňkování zkusit nebo už ho používáte, doporučuji se řídit zdravým rozumem, nepřehánět to a sledovat reakce svého těla.