Zdravím, Jarku,
chápu, dna je hodně nepříjemná nemoc. Na dnu Vám mohou pomoci hlavně čaje a bylinky, které:
– podporují vylučování kyseliny močové,
– působí protizánětlivě,
– zklidňují bolest a otoky kloubů.
Výborné bylinky a čaje na dnu jsou:
a) Kopřiva dvoudomá – podporuje čištění krve a odplavování kyseliny močové, skvělá na čaj.
b) Přeslička rolní – močopudná bylinka, pomáhá odvádět škodliviny.
c) Brusinkový list – čistí močové cesty, podporuje vylučování kyseliny močové.
d) Bříza bělokorá (list) – silně močopudná, odvádí toxiny z těla.
e) Černý bez (květ) – protizánětlivý účinek, pomáhá při otocích.
f) Lopuch větší (kořen) – podporuje látkovou výměnu a čištění organismu.
g) Máta peprná – na podporu trávení, které je často při dně oslabené.
Směsi na dnu často kombinují například kopřivu, břízu, bez a přesličku.
Jak pít čaje při dně:
– Pravidelně, ideálně 2–3x denně, třeba 3 týdny a pak dát týden pauzu.
– Dostatek tekutin je důležitý – aspoň 2,5–3 litry vody a čaje denně, aby se kyselina močová vyplavovala.
– Čaje nesmí být příliš silné – stačí lžička bylin na šálek.
Ještě pár tipů navíc:
– Třešně a višně (i šťáva!) mohou zmírnit záchvaty dny – mají protizánětlivé účinky a snižují kyselinu močovou.
– Citronová voda (vlažná) ráno může pomoct s alkalizací organismu.
– Samozřejmě doporučím vyhýbat se vnitřnostem, uzeninám, alkoholu a jíst hodně zeleniny.
