Bolesti v bederní oblasti zad v leže« Zpět na seznam otázek

Dobrý den, trpím na bolesti v bederní oblasti zad, ale potíže mám pouze když ležím na zádech, dostanu bolestivou křeč nevím jak to přesně popsat, nemůžu se ani hnout a trvá dlouho než dokážu změnit polohu. Čím to může být? Pomůže speciální cvičení? Nebo co by mi mohlo pomoct? Předem děkuji za odpověď.
Odeslal Tým rehabilitace.info
Zeptal se na 8 února, 2017 14:36
1

Dobrý den,
je možné že přes den hodně namáháte záda (zvedáte těžší věci, skláníte se k zemi apod). V tom případě by se jednalo o svalové přetížení, kde pomohlo důkladné protahování, masáž a dostatek dávky hořčíku, který vám i tak doporučuji brát (max denní dávka 375 mg). Pokud by obtíže trvaly i nadále doporučuji navštívit lékaře a neurologa, zda není problém ve vyhřezlé ploténce. Je možné že máte taky blokádu nebo že spíte ve špatné pozici. Doporučuji návštěvu u fyzioterapeuta, který vám vše ukáže najde pravou příčinu, která se odhalí jedině vyšetřením.


S pozdravem
Mgr. Petra Šmídová

Odeslal Rehabilitace.info
Odpověděl 8 února, 2017 14:37