Běh - bolest klenby nohy a při odrazu mě začalo píchat v kotníku« Zpet_na_prehled

Dobrý den, loni v říjnu jsem začal běhat delší tratě (10 - 21 km) a až do minulého měsíce jsem neměl téměř žádné běžecké bolístky. Na začátku května mě při běhu začala bolet klenba nohy a při odrazu začalo píchat v kotníku (resp. v oblast mezi patou a kotníkem). Cca 1 týden pak byla bolest dost silná (chodidlo a hlavně oblast mezi patou a kotníkem) i bez zátěže, následující týden bolest postupně odeznívala. Třetí týden už byl bez bolesti, ale radši jsem nohu ještě nezatěžoval. Ve čtvrtém týdnu jsem zkusil vyběhnout, po 7 km běhu bylo vše v pořádku. Následující den jsem zkusil delší vzdálenost a na 11-tém km začaly totožné bolesti … Poradíte mi prosím, co s tím ? Určitě hodlám navštívit lékaře, ale bude lepší jít za praktickým lékařem nebo mám zkusit fyzioterapeuta ? Předem moc děkuji za pomoc. S pozdravem AV