RADA: Jak fungují exfoliační ponožky a jsou zdravé?« Zpět na seznam otázek

Zdravím, můžete mi nějak popsat jak fungují exfoliační ponožky? Chci si je koupit, ale kamarádka mi říkala, že nemusí být úplně vhodné nebo zdravé. Jak to je? Jsou dobré a je dobré si je koupit? Žaneta

Zeptal se na 21 července, 2025 14:37
1

Dobrý den.
Exfoliační ponožky jsou vlastně jakési plastové návleky napuštěné gelem s chemickými exfolianty, nejčastěji kyselinou mléčnou, glykolovou, salicylovou nebo močovinou. Tyto látky narušují vazby mezi odumřelými kožními buňkami a umožňují jejich postupné odloučení.

Po nasazení ponožek (většinou na 60–90 minut) gel proniká do pokožky. Za 3–7 dní se začne stará kůže olupovat, často ve větších cárech. Tento proces může trvat až 2 týdny, než se nohy zcela “oloupou“ a zůstane měkká, hladká kůže.

Výhody mohou být:
– Odstranění tvrdé a zrohovatělé kůže bez mechanického drhnutí
– Hladší a jemnější chodidla
– Efekt může vydržet několik týdnů
– Snadná aplikace doma

Možná rizika a nevýhody:
Nedoporučují se při:

– Cukrovce
– Kožních onemocněních (ekzém, lupénka, infekce)
– Těhotenství (některé kyseliny nejsou vhodné)
– Otevřených ranách nebo podrážděné pokožce
– Může dojít k podráždění, pálení nebo zarudnutí
– Kůže se může olupovat výrazně – esteticky to může být nepříjemné (například v létě)
– Výsledek se nedostaví okamžitě – na efekt je třeba počkat

Na co si dát pozor:
– Používejte maximálně 1× za měsíc
– Nepoužívejte, pokud máte poraněnou kůži
– Pokud máte citlivou pokožku, doporučuji provést nejprve test snášenlivosti (např. na malém kousku kůže)

Pokud máte zdravou pokožku a trápí Vás ztvrdlé paty nebo mozoly, má smysl si je koupit. A nevadí Vám pár dní olupování

NE, pokud máte citlivou nebo nemocnou kůži či jste těhotná a nebo potřebujete okamžitý výsledek.

Odeslal Daniel Borník + Mudr. Radim Poslepek
Odpověděl 21 července, 2025 14:53