Rehabilitace po infarktu - jak doma rehabilitovat?« Zpet_na_prehled

Dobrý den,

U této diagnózy je důležitý pravidelný pohyb-chůze, nordic walking, procházky. Nevím jakou ma dotyčný kondici, ale začít tím, co zvládne a postupně prodlužovat vzdálenost po bytě, pak po schodech, pak venku kousek. Plus rotoped bez zatížení. Rovnat se vsedu, ať se hrudník napřímí a zlepší se dech. Každý den masírujte jizvu na hrudníku bod po bodu nasucho. Na noc namažte nesoleňým sádlem nebo měsíčkovou mastí. Nic těžkého nezvedat, pokud vykašláváte držet si jizvu na hrudi než si odkašlete. To samé platí i u kýchnutí.

—

S pozdravem

Mgr. Petra Šmídová