Hallux valgus na palcích nohou - jak na něj?« Zpet_na_prehled

Dobrý den,

vybočené palce většinou souvisí s poklesem klenby. Ortézy bych úplně nezatracovala, ale není to také absolutní řešení. Spíš bych se zaměřila na cviky na zlepšení klenby- píďálky, zvedání malých předmětů pomocí nohy, kneipův chodník ve welness, chůzi po nestabilním terénu a naboso. Také bych doporučila navštívit krom fyzioterapeuta také podologa, který by vám udělal i vložky do bot na spadlou klenbu.

Hezký večer, Petra:)