Vše na téma: Alternativní medicína

Alternativní medicína je termín, který popisuje léčebné postupy, které se používají místo tradičních (běžných) terapií. Někteří lidé se na ni odkazují také jako na “integrační” nebo “doplňkovou” léčbu.

Asi 40% dospělých v Evropě tvrdí, že používají nějakou formu alternativní medicíny. Ale jaké typy terapií jsou považovány za alternativní? Definice se časem mění, když vědci a lékaři testují a přesouvají více z těchto metod do konvenčního (klasického) proudu medicíny.

Co vše v současné době patří do alternativní medicíny?
Tak například:

Akupunktura – Jedná se o tradiční čínskou medicínu, která používá jehly ke stimulaci specifických bodů v těle. Osoba, která tuto léčbu provádí (akupunkturista), aplikuje tenké sterilní jehly do pokožky. Cílem je pomoci přirozenému procesu uzdravení těla. Studie ukazují, že akupunktura může být účinná při léčbě řady stavů, jako je bolest v krku a zad, nevolnost, úzkost, deprese, nespavost, neplodnost a další.

Chiropraxe – Tato metoda léčby se zaměřuje na strukturu těla – především na páteř – a to, jak funguje. Vyškolený odborník nazvaný chiropraktik používá různé techniky pro úpravu (“manipulaci”) vaší páteře nebo jiných částí vašeho těla tak, aby byly ve správné formě. Cílem chiropraktické medicíny je zmírnit bolest, zlepšit funkci těla a pomoci tělu léčit se přirozeně. Hodně z výzkumu kolem ní se zaměřuje na bolest zad. Ale studie ukazují, že chiropraktik může být také užitečný pro řadu dalších onemocnění, jako jsou bolesti hlavy, bolesti krku, kloubní problémy v horní a dolní části těla.

Reiki – Metoda vychází z východních filozofií. Léčivá energie prochází rukama terapeuta, navozuje stav klidu, prochází do buněk, svalů a vnitřních orgánů těla. Působením této energie se harmonizují vztahy mezi jednotlivými orgány, každá buňka, sval přijímá vyživující sílu, slaďuje se v souladu s vnitřním prostředím i s okolím. Ten, kdo Reiki provádí, si položí ruce nad tělo nebo lehce položí na kůži. Cílem je přenášet energii přes jeho ruce do vašeho těla, aby podpořila uzdravení. Je velmi málo výzkumu, který dokazuje, že funguje.

Bylinky (neboli fytoterapie) – Tato alternativní terapie používá části rostliny – její kořeny, listy, bobule nebo květiny – k léčení těla. Podle Světové zdravotnické organizace přibližně 80% lidí po celém světě užívá bylinné léky. Studie ukazují, že některé bylinky jsou účinné při léčbě řady zdravotních problémů, jako jsou alergie, premenstruační syndrom, chronická únava a další.

Ayurvédská medicína – Ayurveda je jedním z nejstarších lékařských systémů na světě. Začalo to v Indii před více než 3000 lety a dnes je v této zemi stále široce využívána. Ti, kteří ji používají, spoléhají na bylinky, speciální výživu a jedinečné postupy k léčení onemocnění. Ale ajurvédské výrobky mohou být také nebezpečné. Výzkumníci nalezli v některých produktech toxické minerály nebo kovy, jako olovo.

A co se dále řadí mezi alternativní léčebné postupy? Tak například:

– akupresura
– aromaterapie
– bioterapie
– homeopatie
– psychotronika
– reflexní terapie
– reflexologie
– celostní medicína
– masáže

Doplňková medicína se liší od alternativní medicíny. Zatímco doplňková medicína se používá společně s konvenční medicínou, alternativní medicína se používá místo konvenční medicíny.

Přečtěte si více o některých populárních alternativních léčebných postupech a jejich potenciálních rizicích a přínosech. Vše v našich článcích:

Nejdůležitější akupresurní body pro bolesti zad – kde jsou a jak je použít? 4.81/5 (83)

Trpíte křečemi a častými bolestmi zad? Sedíte v kanceláři po celé hodiny a hodně vás bolí záda záda? Nejste rozhodně sami. Bolest zad je běžným zdravotním problémem dneška na celém světě. Kromě konvenční fyzikální terapie může i akupresura poskytnout velkou ...
Přečíst..

Mýdlové ořechy (reetha) – super na pokožku, vlasy i pro ekologické praní prádla. 4.69/5 (39)

Běžné prací prostředky, tzn. prací prášky, gely, ale hlavně aviváže představují obrovskou ekologickou zátěž. Vedle toho je řada těchto prostředků i nebezpečná, protože obsahuje látky, které v prádle zůstávají a způsobují různé kožní problémy. V dnešní době existuje řada ekologických ...
Přečíst..

Metoda Schrothové – terapie skolióz 4.75/5 (8)

Katarina Schroth (1894-1985) byla německá učitelka, která vypracovala cvičební metodu k léčbě skoliózy. Založila si i vlastní kliniku, kde následně působila její dcera Christa Lehnert-Schroth. Metoda Schrothové je fyzikální terapie při léčbě skoliózy. Je založena na cvičeních přizpůsobených zakřivení páteře ...
Přečíst..

Kineziotaping – co to je a jak vám může pomoci? 4.7/5 (23)

Pro některé dobře známá rehabilitační metoda, no pro některé úplná novinka. Podívejme se spolu na to, co pro nás vymysleli japonští odborníci. Co je to kineziotaping či tejpování Kineziotaping (tejpování) nebo také lepení různobarevnými páskami, které můžete vidět nejen u ...
Přečíst..

Bikram jóga (horká jóga, jóga v horku) – to je příležitost k pořádnému prohřátí 4.73/5 (22)

Tento druh cvičení je v dnešní době velmi populární. Jedná se o dynamické provádění předem stanovených pozic. Důležitá však je zejména skutečnost, kde lekce bikram jógy probíhají – v sále vyhřátém na 42°C. To samo o sobě velmi změní vnímání ...
Přečíst..