Gestalt terapie 4.67/5 (6)



Gestalt terapie se řadí k mnoha druhům různých terapií, které v psychoterapii jsou. Gestalt kořeny sahají dokonce až do samotné psychoanalýzy, fenomenologie a holismu.

Terapie Gestalt rozhodně není nudná, na své si přijdou experimenty a různé metody léčení či techniky. Práce s tělem, psaní, nebo čtení vás rozhodně nemine. Gestalt terapie především velmi pátrá v minulosti každého člověka.

  • důraz na zkušenosti klienta
  • cílem je vidět život jasně
  • uvědomovat si svou vlastní hodnotu
  • cítit se svobodně a klidně
  • znát svou vlastní cenu a osobnost

Terapie může probíhat hned několika způsoby. Nejznámější z nich je metoda tzv. horké židle. Technika horké židle spočívá v tom, že klient je v prostoru nejen s terapeutem, ale i s ostatními, kteří přihlížejí a jsou součástí terapie. Terapeut se přitom soustředí jen na samotného klienta a na jeho osobu.

Kdybychom měli Gestalt terapii srovnat ještě s jinými druhy terapie, které jsou u nás běžně prováděny, tak je Gestalt založena hodně i na neverbálním chování. Během terapie se věnuje zvýšená pozornost výrazům v obličeji, pohybům těla a postojům, řeči a jiným aspektům. Tématem je cokoli, s čím přijde sám klient.

Většinu času, se na terapii probírá současný život a jeho problémy, nebo pozitiva, změny, které klient během let prožil, vztahy, které navázal a navazuje.

V neposlední řadě je to právě minulost, ke které se během terapie klient a terapeut dostanou.

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

 

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost




Přečtěte si také naše další články