Vykloubená ramena a cviky« Zpět na seznam otázek

Dobrý den, Měl jsem vykloubená obě ramena. Pět týdnů jsem měl ortézy a nyní již třetím týdnem cvičím v domácích podmínkách. Celkem jsem klouby rozpohyboval, víceméně mám jedno výrazné omezení. Když se přitisknu zády ke stěně a snažím se přitlačit lokty a předloktí k této stěně, nejde to úplně a předloktí od této stěny v dost velkém úhlu trčí. Je příčinou zatuhlé rameno, nebo to může být i "dislokace" ramenního kloubu ? Děkuji za odpověď.
Odeslal Tým rehabilitace.info
Zeptal se na Leden 6, 2018 09:30
1

Dobrý den,
nejvíce omezeným pohybem v rameni bývají rotace, u vás zevní rotace (dle popisu). Je to běžný jev. Pokud máte ramena rozpohybované již ve všech směrech, pokračujte i nadále v rozhýbání do zevní rotace. Na internetu zadejte zevní rotace v rameni a postupně a do bolesti! rozhýbejte. Neprovádějte přes bolest! Přeji hodně zdaru!:)


S pozdravem
Mgr. Petra Šmídová

Odeslal Rehabilitace.info
Odpověděl Leden 6, 2018 09:32