RADA: Vitamín B a barva moči« Zpět na seznam otázek

Nyní beru vitamín B a všiml jsem si, že moje moč je jasně žlutá. Je to možné, že za tu barvu moči může ten vitamín B? Proč to tak je? David

Zeptal se na 15 ledna, 2025 10:54
1

Ano, je to možné. Jasně žlutá barva moči po užívání vitamínu B je běžná a zcela normální. Tento jev způsobuje zejména riboflavin (vitamín B2), který má přirozeně jasně žlutou barvu.

Proč tedy vitamín B způsobuje změnu barvy moči?

Vitamíny skupiny B, zejména riboflavin, jsou rozpustné ve vodě.
Tělo využije pouze množství vitamínů, které potřebuje.
Přebytečné množství se rychle vyloučí močí, což způsobí její výrazně žlutou nebo neonově žlutou barvu.

Tedy tato změna barvy je zcela normální a není důvod k obavám. Změna ukazuje, že tělo zpracovává vitamín B správně a zbavuje se přebytků.

Barvu moči mohou ovlivnit i další faktory, například:

Hydratace: Světle žlutá moč znamená, že jste dobře hydratovaný. Tmavší moč signalizuje dehydrataci.
Léky a potraviny: Některé léky nebo potraviny (např. řepa, chřest) mohou změnit barvu nebo zápach moči.
Zdravotní stavy: Pokud si všimnete neobvyklých změn (např. červená, oranžová nebo zakalená moč), je vhodné poradit se s lékařem.

Pokud je změna barvy spojena pouze s užíváním vitamínů a nemáte žádné jiné příznaky, není důvod k obavám. Pokud ale zaznamenáte jiné neobvyklé změny nebo příznaky, konzultujte situaci s lékařem.

Odeslal Daniel Borník + Mudr. Radim Poslepek
Odpověděl 15 ledna, 2025 11:37