RADA: Jaké čaje na dnu?« Zpet_na_prehled

Zdravím, Jarku,

chápu, dna je hodně nepříjemná nemoc. Na dnu Vám mohou pomoci hlavně čaje a bylinky, které:

– podporují vylučování kyseliny močové,

– působí protizánětlivě,

– zklidňují bolest a otoky kloubů.

Výborné bylinky a čaje na dnu jsou:

a) Kopřiva dvoudomá – podporuje čištění krve a odplavování kyseliny močové, skvělá na čaj.

b) Přeslička rolní – močopudná bylinka, pomáhá odvádět škodliviny.

c) Brusinkový list – čistí močové cesty, podporuje vylučování kyseliny močové.

d) Bříza bělokorá (list) – silně močopudná, odvádí toxiny z těla.

e) Černý bez (květ) – protizánětlivý účinek, pomáhá při otocích.

f) Lopuch větší (kořen) – podporuje látkovou výměnu a čištění organismu.

g) Máta peprná – na podporu trávení, které je často při dně oslabené.

Směsi na dnu často kombinují například kopřivu, břízu, bez a přesličku.

Jak pít čaje při dně:

– Pravidelně, ideálně 2–3x denně, třeba 3 týdny a pak dát týden pauzu.

– Dostatek tekutin je důležitý – aspoň 2,5–3 litry vody a čaje denně, aby se kyselina močová vyplavovala.

– Čaje nesmí být příliš silné – stačí lžička bylin na šálek.

Ještě pár tipů navíc:

– Třešně a višně (i šťáva!) mohou zmírnit záchvaty dny – mají protizánětlivé účinky a snižují kyselinu močovou.

– Citronová voda (vlažná) ráno může pomoct s alkalizací organismu.

– Samozřejmě doporučím vyhýbat se vnitřnostem, uzeninám, alkoholu a jíst hodně zeleniny.