Při stoupáni do schodu mne bolí prava noha« Zpet_na_prehled

Dobry den. Pri stoupani do schodu mne boli prava noha, mam pocit, ze mne boli pravy bederni kloub. Citim tupou bolest. Kde je pricina a co bych mela urdelat. Nechala jsem si udelat u doktorky testy z krve a vyslo mi, ze LYMabs mam vyssi o 0,33, NEU o 1 % mam mene, LYM mam zase vice o 2,7 %, S-GLU mam vice o 1,61 , S-CHOL mam vice o 0,36 a S-HDL mam vice o 0,77. Chtela jsem vysetrit, ci nemam zapal v tele, ktery putuje. Nic mi k vysledkum nepovedela a napsala mi odporuceni k ortopedovi. Je mozno mi to vysvetlit ? Jsem lektorka kurzu aj rychlejsich aj pomalejsich forem a pri cviceni, kdyz lezim na boku a dvihnu levu nohu, pravu do vysky nemohu dvihnou, citim bolest v pravej noze. Prosim poradte, potrebujem cvicit s klienty a sama jsem takto dopadla. Trva to uz od srpna letosnihi roku a nekdy je to lepsi, nekdy horsi. Dekuji. Helena
Posted by Daniel Borník
Asked on 23 listopadu, 2016 12:26
^
1
ˇ

Dobrý den,

bederním kloubem myslíte spíše kříž nebo kyčel ne? Může se jednat o výhřez ploténky, zkuste zavzpomínat, kdy problémy začaly. Jestli vás to bolí při sedu nebo po zátěži? Nejsem odborník na krevní obraz, s tím vám spíše pomůže obvodní lékař. Na ortopedii vás poslal z důvodu vyloučení artrózy, určitě bych se nechala vyšetřit ortopedem a následně i neurologem, pro vyloučení výhřezu. Je potřeba rozlišit zda je problém s důvodu artrózy nebo výhřezu, rehabilitace se pak liší. Nicméně pokud chcete ulevit už teď fyzioterapeuta bych v místě bydliště navštívila. Uvolní bolavá záda i kyčelní kloub. Ukáže vám cviky, kterými se daná oblast zpevní. To je důležité, nenechat svaly okolo kyčle a beder stávkovat a uvadat, ale naopak chodit a posilovat.




S pozdravem

Mgr. Petra Šmídová


Posted by Rehabilitace.info
Answered on 23 listopadu, 2016 12:27