Disbalance pánevního dna« Zpet_na_prehled

Dobrý den.. Mám problém že mám disbalance pánevního dna .. iritace S1,nestability páteře - bederně křížová krajina Jestli je nějaké cvičení na doma které by mi neublížilo .. Protože už to cítím v celém těle .. Děkuji Vám za odpověď ..s pozdravem Z.
Posted by Daniel Borník
Asked on 28 února, 2022 18:54
^
1
ˇ

Díky za radu. od 3.3. 22 mam masážní terapeutické vložky fluid ( ulevapronohy.cz ) a ty mi zachranily tu levou patu a zbavily tak problemu. Občas to ještě zaboli, ale pořád je to lepší jak před rokem.



A to jsem gelové vložky do bot nosil už dávno, ale až tyhle jediné mi skutečně pomohly. Můžu je opravdu doporučit každému s planetární fascitidou.
Posted by Tým rehabilitace.info
Answered on 20 října, 2022 13:03
^
1
ˇ

Dobry den,

U techto diagnoz je vzdy lepsi osobni konzultace. Terapeut vysvetli, ktere cviky jsou vhodne a ktere ne. Take vstavani z postele, ulevove polohy a predevsik cviky na zpevneni panevniho dna, branice a brisnich svalu.


—

S pozdravem

Mgr. Petra Šmídová


Posted by Tým rehabilitace.info
Answered on 28 února, 2022 18:54