Obsah článku
Může nějak vašemu akné pomoci zelený ječmen?
Zelený ječmen nabízí nastolení rovnováhy uvnitř organismu, která se zákonitě projeví i při léčbě těchto potíží.
Řešení problému od jeho podstaty
Na zhoršování příznaků akné může mít vliv nezdravá strava, kouření, překyselení organismu či oslabení imunitního systému. Velkou roli zde hraje též hormonální ne/rovnováha v těle. Existuje mnoho návodů, jak řešit kožní potíže.
Náš tip: zkuste tyto zelené potraviny
Podstatné však je zaměřit se na problém jako celek a snažit se jej vyřešit komplexně, tedy od základu. Proto není na místě spoléhat se pouze na efekt různých mastiček a dalších povrchově používaných preparátů. Sice po nich může nastat dočasné zlepšení, ale jádro problému zůstává neřešeno.
Účinné složky zeleného ječmene
Jednou z možností, jak svému tělu dopřát detoxikaci je právě užívání mladého ječmene. Je možné jej zakoupit jako zelený prášek, který obsahuje usušené části této rostliny sklizené mnohem dříve, než kdyby měla být využita při výrobě pečiva.
Patří mezi zelené potraviny a našemu tělu dokáže dopřát pořádný přísun vitamínů, aminokyselin, enzymů, stopových prvků i minerálů. Ve své souhře jsou tyto látky schopny nastartovat imunitní systém, podpořit správné fungování vnitřních orgánů a v těle vyrovnat pH. Jelikož je ječmen mírně zásaditý, brání překyselení organismu, které se mimo jiné může odrážet i na stavu pleti. Zelený ječmen má též antioxidační účinky, které zajišťují ochranu buněk před předčasným stárnutím. Chlorofyl, tedy rostlinné barvivo v něm obsažené, působí protizánětlivě a zajišťuje rychlejší hojení defektů na pokožce.
Sponzorováno
Očistná reakce
Je třeba počítat s tím, že zprvu se na začátku užívání mladého ječmene může dostavit přechodné zhoršení stavu. Je to však jen důsledek započaté detoxikace, kdy se potřebují vyčistit i hlouběji uložená ložiska problémů. Tato fáze by měla do tří týdnů odeznít. Po určité době se může zhoršení ještě znovu zopakovat.
To se na povrch derou hlouběji uložené problémy a dochází ke komplexnímu pročištění. Vše odezní poté, co budou veškerá možná ložiska v těle odstraněna a odhojena.
TIP: Může se zelený ječmen uplatnit v boji s roztroušenou sklerózou?
Délka užívání a dávkování
Minimální doba, po kterou počítejte s užíváním zeleného ječmene, než skutečně uvidíte výsledky, je zhruba půl roku. Předem se smiřte s tím, že se jedná o běh na delší trať, a i poté je třeba v kůře pokračovat, případně alespoň jednou ročně očistnou kůru v délce tří měsíců zopakovat.
Dospělí obvykle užívají jednu čajovou lžičku ječmene rozpuštěnou ve 200 ml studené vody či džusu 2 – 3x denně. Je důležité nemíchat prášek do teplého pití, jelikož by tím došlo ke znehodnocení enzymů, které obsahuje. Pokud budete chtít použít džus, doporučuje se nejprve rozmíchat ječmen v trošce vody a až poté dolít džusem.
Nápoj se pije asi dvacet minut před jídlem. Ideálně si jej můžete zvolit jako začátek každého dne. Zprvu vám chuť i aroma tohoto zeleného koktejlu mohou přijít odpudivé, avšak po čase si tělo zvykne.
Vnější použití ječmene na pokožku
Vnitřní léčbu je možné podpořit též užitím zeleného ječmene k přípravě masti nanášené na povrch těla. Ta vznikne rozmícháním asi dvou čajových lžiček prášku zeleného ječmene v trošce vody. Kašičkou potřete problematická místa a nechte na nich zhruba 20 minut působit. Zprvu můžete pociťovat drobné štípání.
Sponzorováno
Poté se omyjte vlažnou vodou, případně ošetřete krémem. Obdobou tohoto receptu je též smíchání ječmene s kvalitním olejíčkem – opět rozetřít na pleť a nechat působit.
Co si dále o akné přečíst?
- Jak na cystické akné?
- Může na akné pomoci kokosový olej?
- Zelený ječmen je skvělý pro vaši imunitu
- Další rady, jak na akné
- Anti akné dieta – jak zatočit a akné pomocí změn v jídelníčku?
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Akné, Zelené potraviny
Přečtěte si také naše další články