Obsah článku
Dobijte si energii guaranou…
Guarana – lék domorodců
Červené bobulky guarany rostou na keři v džungli amazonského pralesa, převážně na území exotické Brazílie. Domácí obyvatelé z nich získávají výtažek, který denně užívají a který jim slouží jako vynikající zdroj energie, ale i lék na mnohé choroby, či zdravotní neduhy. V jazyce domorodců zní její překlad jako „velký strom lesa“ a Indiáni, zda domorodí obyvatelé si ji dodnes velmi váží a považují za magickou rostlinu.
Guarin dodává energii postupně
Guarin je účinná látka, kterou guarana obsahuje a to navíc v dvojnásobném množství než káva kofein. Ten působí velmi podobně jako kofein, avšak s tím rozdílem, že zatímco kofein v kávě vám přinese rychlou energii, po níž nastupuje rychlý útlum, Guarin dodává tělu energii postupně a delší dobu než káva a tak dokáže tělo povzbudit během celého dne. Guarana organismus nepřekyseluje, proto je na stimulaci organismu doporučená víc než káva. Kromě toho nemá ve srovnání s černým mokem ani žádné negativní vedlejší účinky.
Zapomnětlivost? Náročná práce? Únava? Dejte si guaranu!
Kromě toho má nenápadná guarana velmi příznivé účinky i na mozek a schopnost koncentrace, jakož i na dlouhodobou paměť. Proto je ve velkém využívána zejména studenty, ale i učiteli, manažery, lidmi pracujícími na směny, či jinými lidmi, kteří v práci využívají paměť, nebo se potřebují dlouho a spolehlivě soustředit. Kromě energie dodává i vitalitu a regeneruje organismus. Její užívání je tedy doporučeno všem, kteří mají náročné zaměstnání a potřebují povzbudit činnost mozku. V důsledku toho, že odstraňuje únavu a ospalost, je doporučená i pro řidiče.
Povzbuzuje imunitu
Plody guarany obsahují i množství vitamínu C a vitamínů skupiny B. V důsledku toho podporují zároveň i celý imunitní systém a obranyschopnost organismu. Další pozitivní vlastnosti guarany:
Sponzorováno
- pomáhá při průjmu
- uvolňuje dýchací cesty
- zvyšuje vylučování vody z těla
- snižuje horečku
- pomáhá při zánětech
- podporuje vylučování kyseliny mléčné ze svalů
- tlumí bolesti
- napomáhá spalování tuků
- je považována i za afrodiziakum
- umožňuje lepší snášení veder
V jakých formách je guarana dostupná?
Guarana je v dnešní době již i u nás poměrně rozšířená. Sehnat ji dnes můžete již ve více formách. V lékárně si koupíte pilulky či želatinové kapsle. Zajímavé však je, že existuje i jako samostatný nápoj, který se na některých místech dokonce čepuje, podobně jako pivo. V této formě se používá i jako součást některých koktejlů či míchaných nápojů. Kromě toho je přidávána i do různých energetických drinků či nápojů, nebo jako přídavek do různých přírodních přípravků na lepší paměť a koncentraci. Balení 30 tablet koupíte asi za 100Kč.
Tipy na přípravu guarany
- smíchejte guaranový nápoj s citronem – zvyšuje to její stimulační účinky
- dejte si guaranu i tehdy, pokud na vás něco „leze“ – guarana totiž zvyšuje účinnost aspirinu, jakož i vitamínu C
- guarana podporuje účinek léků na bolesti – pokud tedy trpíte bolestí hlavy, zubů, zda menstruačními bolestmi
- připravit si můžete i chutný guaranový drink: smíchejte 250 ml hroznové šťávy, 250 ml bílého vína a 250 ml guaranového nápoje. Dostanete skvělý a osvěžující guaranový drink.
Kam dál?
Doporučujeme si přečíst tyto články:
- Guarana a její další vliv na zdraví
- www.studentpoint.cz/2013/09/23/ktera-guarana-je-ta-nej-aneb-jak-se-zorientovat-na-trhu/
- Informace o guaraně na wikipedii
- Jak dále dodat tělu potřebnou energii?
VIDEO: Pozitivní benefity guarany (anglicky)
Sponzorováno
Sponzorováno
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Příroda a zdraví
Přečtěte si také naše další články