Obsah článku
Jahody – jsou voňavé, zdravé a na trhu je často najdete v domácí BIO kvalitě! Řeč je o jahodách, které nejenže skvěle chutnají, ale jsou stejně svěží i pro vaše zdraví a krásu. Inspirujte se.
Jahody jsou zdravý antioxidant
I když je kalorická hodnota jahod zanedbatelná, jsou skutečnou výživovou bombou. Obsahují hodně hořčíku, který pomáhá psychice, pročišťuje krev, posiluje kostní tkáň, ale současně vyživuje vlasy a pokožku.
Jahody obsahují také polyfenoly, které mají výrazné antioxidační účinky. Kromě toho jsou plné vitamínů C , B, A, E, ale i železa, fosforu a zinku.
Čtěte také: Jahodové inspirace pro Vaše zdraví.
Sponzorováno
Osvěžující maska z jahod
Rozmačkejte několik jahod vidličkou a přiložte je na vyčištěnou pleť. Nechte působit 15 minut a opláchněte. Když si směsí tvář promasírujete, zároveň si pleť pěkně prepeelingujete, čímž se zbavíte odumřelých buněk.
Pro štíhlou linii
Až 90 procent jahod tvoří voda, takže jejich pravidelnou konzumací si detoxikuje organismus a zároveň nastartujete metabolismus, což ocenít , zvláště pokud bojujete s kilogramy. Jelikož obsah cukru je zanedbatelný, pochutnat si na nich mohou i diabetici. Navíc, jahodami si posílíte imunitu a dezinfikujete trávicí systém.
Jahodový pamlsek
Potřebujeme: hrst jahod, 2 lžíce vanilkové zmrzliny, 1 kelímek sladké smetany, 4 ks máslových sušenek. Vše rozmixujeme v mixéru a podáváme ozdobené lístkem máty.
Na vysoký tlak
Pokud jahodové listy necháte převařit, máte po ruce léčivý čaj. Pomůže vám při léčbě vysokého tlaku, zánětech žaludku, ale i při bolavých kloubech.
A co si o jahodách ještě přečíst?
VIDEO: Jahody – ovoce i lék
Sponzorováno
Sponzorováno
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Zdravé ovoce
Přečtěte si také naše další články