Obsah článku
Senná rýma je nepříjemnou součástí jara. Rozkvetlé stromy, trávy a květiny nahrávají na smeč tomuto alergickému onemocnění. Poradíme vám, co kromě léků pomáhá zmírnit slzení a pálení v očích, výtok z nosu a kýchání. Senná rýma je alergická reakce na pyl, která postihuje sliznice nosu, očí a dýchacích cest. Senná rýma je podobná v některých příznacích jako běžná rýma, ale mnohdy lidé, trpících alergií jsou naprosto vyřazeni z běžného života po dlouhé týdny.
1. kopřiva
Má výborné protialergické účinky. Pijte však vždy jen čaj z listů, ne květů. Pozor také na bylinné směsi s kopřivou, mohly by obsahovat přimíchány jinou bylinu, která vám rýmu ještě zvětší. Schopnost kopřivy tlumit sezónní rýmu vědecky potvrdili němečtí výzkumníci.
2. medové plásty
Stačí rozžvýkat malý kousek šestkrát denně po 20 minut. Kúra má trvat alespoň tři týdny.
3. jablečný ocet
I ten potlačí sennou rýmu. Doporučuje se každé ráno vypít 1 lžičku jablečného octa v polovině sklenice vody.
4. akupresura
Vyzkoušejte také stlačování a masáž reflexních bodů. Masáží bodu mezi horním rtem a nosem zastavíte alergické kýchání . Pokud si budete masírovat místo mezi nosem a čelem, uvolní se vám dutiny nosu.
Sponzorováno
5. lékořice
Na dráždivý kašel spolehlivě účinkuje čaj s lékořicí. Lékořice má jednu úžasnou vlastnost – zlepšuje činnost nadledvinek, které mají vliv na vznik alergií.
6. ostropestřec
Zabere i tato málo známá bylinka. Čaj se připravuje ze semen, ale musí být dostatečně rozdrceny, jinak se z nich nelouhují důležité látky. Ostropestřec pomůže i při astmatických záchvatech a tlumí záněty.
Trápí Vás kýchání? Jak na něj?
1. Nevpusťte pyly do své ložnice. Před spaním se osprchujte a v pylové sezóně mějte okna do ložnice zavřená.
2. Často luxujte a prach utírejte vlhkým hadříkem. Pyly vydrží být v místnosti aktivní tři měsíce.
3. Prádlo sušte uvnitř, pokud ho musíte věšet venku, dělejte to mezi 10. a 15. hodinou, kdy je koncentrace pylů nejnižší.
4. Vnikání pylu do dýchacího ústrojí zabráníte pomocí speciálních nosních kapek.
5. Užívejte dostatek vitamínu C
6. Jeďte k moři, na pobřeží je znečištění minimální, pokud nemůžete, užívejte nosní sprej z mořské vody
7. Zahrajte si na hollywoodskou hvězdu a používejte dostatečně velké sluneční brýle
8. Nekuřte, kouření zhoršuje příznaky senné rýmy a děti vystavené cigaretovému kouři jsou třikrát náchylnější ke vzniku alergií.
9. Sportujte, pohyb posiluje imunitu.
10. Pokud nemáte v autě klimatizaci, instalujte si do ventilačního systému elektrostatický filtr.
TIP: Další přírodní tipy pro boj se sennou rýmou
VIDEO: Jak funguje senná rýma?
Sponzorováno
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Pylová alergie
Přečtěte si také naše další články