Jídlo a rakovina – co bychom měli jíst proti rakovině? 4.95/5 (19)



Jídlo a rakovinaRočně zemře na rakovinu až 8,2 milionu lidí. Pokud nechcete být mezi nimi, začněte jíst správné množství protinádorových potravin. Některým typům zhoubného onemocnění se dá předejít vydatnými dávkami ovoce a zeleniny a množstvím vlákniny. Na posílení svého protinádorového štítu jezte:

1 x týdně

Mořské ryby obsahují zdraví prospěšné omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které výrazně snižují riziko rakoviny. Švédští vědci dokázali, že riziko onemocnění rakovinou prostaty snižuje makrela.

3 dávky týdně

Brokolice spolu s kapustou, květákem a zelím jsou vynikajícím kvartetem obsahujícím protirakovinné látky. Brokolice má v sobě navíc hodně sulforafanu, látky, která má schopnost ochránit buňky před tím, aby se přeměnily na zhoubné. Zvládá dokonce i usmrcení rakovinových buněk a umí zablokovat vývin nových cév. Nejvíce účinných látek se zachová v brokolici připravené na páře.

2 šálky týdně

Tmavá fazole krotí výskyt rakoviny tlustého střeva, je v ní totiž mnoho antioxidantů. Tato luštěnina obsahuje i fytoestrogeny, díky čemuž se v organismu zvyšuje hladina mastných kyselin a ty pomáhají brzdit růst rakovinných buněk.

11 kg ročně

Růstu rakovinných buněk výrazně zabraňuje zejména lykopen, který rajčata obsahují. Zabírají proti rakovině žaludku, prostaty, plic a dělohy. Jezte je co nejčastěji, syrové i tepelně upravené, nejzdravější dvojici tvoří s olivovým olejem.

Zkuste také: Zázračné koření proti rakovině

1 x denně

Celozrnné pečivo a chléb jsou prevencí proti rakovině tlustého střeva. Patří k vydatným zdrojem vlákniny, jejíž celkově konzumujeme velmi málo a jejíž nedostatek v těle zvyšuje riziko zhoubného onemocnění. Jí dostatek naopak odvádí karcinogenní látky z těla.

1 x denně

Česnek sice nevoní, ale výrazně zpomaluje dělení a rozpad buněk, díky němu se dá uchránit až osmdesát procent genetické informace buňky. Milovníci česneku mívají nižší výskyt kolorektálního karcinomu, lékaři předpokládají i méně zhoubných nádorů na ledvinách a prostatě. Doporučují ho jako prevenci i proti rakovině prsu, jícnu a žaludku. Česnek odráží karcinogenní útoky nitrosaminů, které vznikají při grilování masa.

Každý den

Bobulové ovoce podporuje hynutí rakovinných buněk. Brusinky, borůvky, maliny, jahody, ostružiny zpomalují růst premaligních buněk a brání tvorbě cév, vyživujících tumor. Preventivně zabírají proti rakovině jícnu, úst, kůže a tlustého střeva. Můžete je jíst i zmražené, účinné látky si zachovávají.

1 hrst denně

Lněná semínka by měli jíst zejména pánové, dokáží výrazně zpomalovat růst nádoru prostaty. Obsahují hodně omega-3 mastných kyselin i fytoestrogenů a měly by být součástí denního jídelníčku. Nebo místo nich používejte v kuchyni lněný olej.

3 šálky denně

Pravidelné pití zeleného čaje snižuje rizikově vzniku rakoviny až o polovinu a zabraňuje šíření metastáz v organismu. Zelený čaj je silný antioxidant, dopřejte si ho každý den, čerstvě uvařený, ne ten z koupených umělých lahví, do kterého se přidává hodně cukru, barviv, aromat a jiných látek.

Zapomeňte na:

* Živočišné tuky
* Uzeniny, salámy, masové polotovary, červené maso
* Pijte jen minimum alkoholu

TIP: Breussova dieta je prý lék na rakovinu

VIDEO: Milan Calábek: Jak léčit nemoci přírodními látkami

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Přečtěte si také naše další články

1 komentář u článku “Jídlo a rakovina – co bychom měli jíst proti rakovině?”

  1. Eva Machová napsal:

    No co k tomu dodat,vše je tak ,jak píšete,nejíst stříkané ovoce a zeleninu, řádně omývat před jezením,vše, ještě bych doporučovala namočit na hodinu koupené tz. ovoce,zeleninu, do myvadla z rozpuštěnou jedlou sodou.Meli by se ke každému ovoci a zelenině dávat protipesticidový lakmusák,který by nám ukázal hodnoty !!! těchto laskominek.
    Ale prachy jsou prachy,a čert vem ostatní,hlavně že bude ziisk co ????

Zanechat komentář ke článku

Zpráva

Souhlasím
Tato stránka používá „cookies“ k dodávání služeb v souladu s dohodou. Podmínky pro ukládání „cookies“ nebo pro přístup k nim můžete nastavit ve svém prohlížeči. Více informací.