Kategorie článků: Sport

H.E.A.T. je kondiční chůze – jaký má vliv na zdraví? 4.88/5 (8)

Tajemné slůvko H.E.A.T. (High Energy Aerobic Training – vysokoenergetický aerobní trénink) znamená jednoduše kondiční chůzi na speciálním pásu. H.E.A.T program je zaměřený na lidi, kteří nemají přírodu poblíž svého bydliště a nemají mnoho času nazbyt, a kteří by rádi něco ...
Číst více...

Nordic walking neboli severská chůze pomůže ke zlepšení vašeho zdraví Zatím bez hodnocení.

Tento sport získává v dnešní době stále více příznivců. Není se vlastně čemu divit – nordic walking (v češtině by se dalo říci severská chůze) je velmi univerzálním sportem. Je vhodný pro každého, zamilují si jej lidé různého věku, zdravotního ...
Číst více...

Plavání je velmi zdravý a velmi univerzální sport 4.8/5 (10)

Právě plavání bývá často doporučováno pro své blahodárné účinky na lidské zdraví. Můžete využít jeho přínos i během rekonvalescence po úrazu či mírných pohybových obtížích. Užít si jej můžete v kterémkoliv věku, ročním období a klidně i během těhotenství. Plavání ...
Číst více...

Běh na lyžích a zdraví – super na hubnutí i pro posílení zad 4.75/5 (4)

Podle některých zahraničních odborníků po běžkách v nedávné době sahají zejména vrcholoví manažeři. Jejich práce vyžaduje soustředění, přehled a maximální výkon, jinak neuspějí. „Běžkování je tělesný pohyb, který má určitý rytmus, frekvenci, jde o ideální aktivitu na úklid myšlenek,“ zamýšlí ...
Číst více...

Doplňky výživy pro sportovce a jejich účinky Zatím bez hodnocení.

Na trhu dnes existuje množství speciálních výživových doplňků (suplementů) určených k použití při sportu. Doplňky výživy jsou někdy pro sportovce nepostradatelné. Většina z nich je určena pro bodybuildery a lidi, kteří se věnují posilování. Mnoho z těchto produktů může mít ...
Číst více...
Souhlasím
Tato stránka používá „cookies“ k dodávání služeb v souladu s dohodou. Podmínky pro ukládání „cookies“ nebo pro přístup k nim můžete nastavit ve svém prohlížeči. Více informací.