Kategorie článků: Relaxace

Relaxace v rehabilitaci je důležitá

Relaxace je nedílnou součástí reedukace pohybu. Pomalé a plynulé provádění pohybu nás přiměje více pohyb prožít a lépe ovládat svalové napětí. Relaxace tedy tvoří základní celek společně se samotným aktivním pohybem. Velmi dobře působí proti úzkosti, ztuhlosti a povrchovému dýchání. ...
Číst více...

Skotské střiky – na co jsou vhodné?

Skotské střiky jsou vodoléčebná procedura, která využívá střídání teplé (38 – 42 stupňů Celsia) a studené vody (10-16 stupňů Celsia). Skotské střiky jsou velmi radikální, silně povzbudivou, dráždivou a stimulující procedurou, jejíž podstatou je kontrastní aplikace chladu a tepla. Aplikuje ...
Číst více...

Reiki: Jak využít energii z vesmíru ve svůj prospěch?

Název článku vám může znít poněkud mysticky. Výraz označující tento směr alternativní medicíny pochází z japonských slov „rei“, což znamená „životadárná, vesmírná“ a „ki“, v překladu „energie“. Reiki není nijak spjato s náboženstvím, neseskupuje lidi do sekt či podobných spolků. ...
Číst více...

Rolfterapie: narovnejte svoje tělo do přirozené rovnováhy

Stárnutí, ale i stresy, onemocnění, úrazy a také zemská gravitace negativně ovlivňují držení těla. Obnova správného držení těla se může příznivě projevit nejen na fyzické úrovni, ale může přidat i na psychické pohodě. Ztuhlá šíje, bolest mezi lopatkami, „seknutí kříže“ ...
Číst více...

Terapie tmou a tichem (Dunkelterapie) – když toužíte po sebepoznání

V dnešním světě, v životech, které každý z nás žije, máme velké množství psychosomatických chorob a jiných potíží. Zhoršující se životní prostředí, mezilidské vztahy, narůstající agresivita, přetechnizovaný svět, obrovské množství informací, které se zbytečně ukládají v hlavách, napětí, stres, vnitřní ...
Číst více...
Souhlasím
Tato stránka používá „cookies“ k dodávání služeb v souladu s dohodou. Podmínky pro ukládání „cookies“ nebo pro přístup k nim můžete nastavit ve svém prohlížeči. Více informací.