Kategorie článků: Lidské tělo

Možná si to nemyslíte, ale lidské tělo je úžasné. ✅ Je to spolupráce mnoha orgánů a systémů. ✅ Věděli jste třeba, že podle vědců je kapacita mozku až 1000 terabajtů (1 TB = 1024 GB). ✅ V noci je mozek pilnější než ve dne, protože zatímco spíme, zpracovává informace. Přečtěte si o lidském těle zde.

Co jsou mitochondrie a jakou mají funkci v těle? 4.47/5 (15)

Mitochondrie jsou malé organely (systémy uvnitř buněk), které se nachází v buňkách živočichů, rostlin a mnoha jednobuněčných organismů. Jsou to jakési "energetické továrny" buněk, které jsou zodpovědné za produkci energie ve formě ATP (adenosintrifosfátu), která je nezbytná pro většinu buněčných ...
Číst více...

Synoviální tekutina – jaké má funkce a jak zvýšit její množství? 4.92/5 (12)

Synoviální tekutina, často nazývaná též kloubní maz, je viskózní a bezbarvá tekutina, která se nachází v kloubech lidského těla. Tato tekutina má několik důležitých funkcí, které přispívají k udržení zdraví a pohyblivosti kloubů. Hlavní funkce synoviální tekutiny najdete v tomto ...
Číst více...

Jak posílit ledviny? Máme pro vás 10 tipů 4.77/5 (13)

Posílení ledvin může být důležité pro udržení dobrého zdraví a prevenci problémů s ledvinami. Několik základních způsobů, jak můžete podpořit zdraví svých ledvin najdete v tomto článku. Zdravá strava: Omezte příjem soli: Přílišná konzumace soli může zvýšit krevní tlak a ...
Číst více...

Jak uměle zvýšit tělesnou teplotu? 4.77/5 (13)

Průvan v oknech, nedostatečné vytápění domu a práce venku mohou přispívat k bolestem těla, studeným konečkům prstů a dokonce ke snížení tělesné teploty. Lidé si sami regulují tělesnou teplotu pomocí hypotalamu, což je část mozku, která porovnává vaši aktuální vnitřní ...
Číst více...

Jak zlepšit rozsah pohybu a zvýšit flexibilitu těla – 10+3 tipy 4.76/5 (25)

V tomto článku najdete mých několik tipů a triků, které vám mohou pomoci zlepšit flexibilitu těla. Pravidelné protahování: Vyhraďte si každý den čas (stačí chvíli!) na protahování svalů. Ideálně byste měli provádět protahovací cviky minimálně 2-3krát týdně, ale optimálně každý ...
Číst více...

Nesprávné držení těla – špatné držení těla a zdravotní problémy, terapeutické techniky 4.86/5 (14)

Problémy se správným držením těla jsou nejčastěji spojovány s dětstvím nebo dospíváním. Následné chyby pak mohou ovlivnit efektivitu a fungování v dospělosti. Co poškozuje páteř, jaké jsou dopady nesprávného držení těla a zakřivení se páteře? Jak jim předcházet a jak ...
Číst více...

Co se děje s tělem po smrti? Od okamžiku smrti po Rigor Mortis a dále 4.92/5 (12)

Po smrti se v těle odehrávají různé procesy, které vedou k jeho rozkladu. Bez přívodu kyslíku a energie dochází ke ztrátě funkce buněk a orgánů a tělo postupně přestává fungovat. Zhruba několik minut po zástavě srdce dochází k zastavení proudu ...
Číst více...

10 způsobů, jak odtučnit játra přirozenou cestou 4.86/5 (14)

Změny životního stylu a stravy jsou v současnosti nejúčinnějšími možnostmi pro zvládnutí nealkoholového ztučnění jater. Zhubnout, být fyzicky aktivní, omezit příjem cukru, jíst stravu bohatou na živiny a pít kávu (pokud ji dokážete tolerovat) jsou některé z metod, které mohou ...
Číst více...

Jak nejlépe regenerovat svaly po cvičení? Máme 16+ tipů 4.82/5 (11)

Regenerace svalů po cvičení je klíčová pro růst svalové hmoty, zlepšení výkonu a minimalizaci rizika poranění. Následující kroky mohou pomoci s regenerací svalů po cvičení. Protáhněte svaly: Protahování svalů po cvičení může pomoci zmírnit svalovou bolest a zlepšit průtok krve, ...
Číst více...

Jak vyčistit plíce? A dají se plíce vůbec vyčistit? 4.8/5 (15)

Plíce mají přirozenou schopnost se čistit a regenerovat, avšak při dlouhodobém kouření nebo vystavení znečištěnému ovzduší může dojít k poškození plicních funkcí. Existuje několik způsobů, jak podpořit zdraví plic a přispět k čištění plicní tkáně. Přestaňte kouřit: Pokud jste kuřák, ...
Číst více...