Kategorie článků: Cviky, cvičení

Bobathova rehabilitační metoda – jak funguje?

Bobathova rehabilitační metoda je nejen způsob rehabilitace ale i způsob určitého celkového přístupu k dítěti s poruchou motorického vývoje. Spočívá v poznání, že při změněném svalovém napětí sval není schopen udělat normální pohyb. Cílem je především dosáhnout relaxaci svalového napětí ...
Číst více...

Gymnastický (rehabilitační) míč – TOP cviky

Gymnastický míč je výborným pomocníkem při cvičení a platí to zejména pro cvičení doma. Je finančně nenáročnou pomůckou, se kterou dokážete procvičit celé tělo během pár minut. Vše, co potřebujete pro cviky na balonu je – trochu volného času a ...
Číst více...

McKenzie metoda – skvělá na úlevu od bolesti

McKenzie metoda je soubor cviků, technik, které podporují regeneraci a zotavení páteře. Velké množství fyzioterapeutů a lékařů společně dlouhodobě potvrzují, že je tato metoda účinnou terapií. Cvičení fungují skvěle na úlevu od bolesti. McKenzie metoda může také pomoci zmírnit symptomy ...
Číst více...

Feldenkraisova metoda – objevíte širokou škálu gest a pohybů

Feldenkraisova metoda je založena na provádění neobvyklých, snadno proveditelná pohybů s cílem zbavit svaly jejich návyků a tak rozvíjet vědomí o vlastním těle za účelem podpory fyzické a duševní výkonnosti. Tato metoda poskytuje možnost znovu objevovat širokou škálu gest a ...
Číst více...

Cvičení Qi gong – pomáhá uvolnit stres, zlepšuje vaše zdraví

Čínská medicína a její historie sahá ještě do období před našeho letopočtu. V tomto období se vytvořil velmi Qi Gong – komplexní systém léčby, od pasivního přijímání terapie akupunkturou, masážemi tuin a užíváním bylinných směsí (fytoterapie) po aktivnější samoléčbu stravou ...
Číst více...
Souhlasím
Tato stránka používá „cookies“ k dodávání služeb v souladu s dohodou. Podmínky pro ukládání „cookies“ nebo pro přístup k nim můžete nastavit ve svém prohlížeči. Více informací.