Majoránka a zdraví – jak může pomoci? 4.92/5 (12)



Jak majoránka působí na naše zdraví?

Jak majoránka působí na naše zdraví?

Majoránka zahradní je úzce spjata s kuchyní Česka, Slovenska i jiných států, jejichž národní kuchyně se překrývají. Guláš, který tak rádi připravujeme právě s majoránkou, rádi vaří i Maďaři či Ukrajinci, ale málokdo ví, že to je tureckýché jídlo. V poslední době se často zaměňuje majoránka s oreganem, co je nesprávné a k čemu dochází pravděpodobně přepisem z latinského názvu Origanum majorana.

V antickém Řecku vysévali majoránku na hroby svých blízkých, protože věřili, že to zesnulým přinese věčný klid a štěstí. V antickém Římě i v Řecku se vili věnce z majoránky pro novomanžele jako symbol lásky, cti a štěstí. Hippokrates ve svých dílech píše o několika medicínských využitích majoránky. Ve starém Egyptě se majoránka jako další z bylin podílel na procesu balzamování. Vidíte, že využití má tato bylinka více než dost.

Majoránka a zdraví

Ve farmaceutickém průmyslu se z majoránky vyrábějí čaje na zlepšení trávení, má také dezinfekční účinky a uvolňuje dýchání. Při přípravě dietních jídel se používá jako náhrada za sůl. V lidovém léčitelství se odvar z majoránky užívá proti nachlazení a při nervové vyčerpanosti. Čaj z majoránky oslazený medem pomáhá zpěvákem udržet si hlasivky ve výborné kondici.

1. Majoránka je skvělá na zažívání

Majoránka je mírné sedativum a diuretikum, používá se při nervové slabosti, nachlazení, při špatném trávení, nadýmání, průjmu a střevní kolice. Urychluje trávení tím, že zvyšuje sekreci žaludeční šťávy, uklidňuje zažívání, podporuje tvorbu žluči. Ve formě mastí majoránku používáme na špatně se hojící rány.

Chcete-li zvýšit výkon trávicího systému, užívejte 2-4 šálky čaje majoránky denně. Pití čaje pomůže trávení různými způsoby:

  • Zvýšení účinnosti trávení tím, že zvyšuje trávicí enzymy a sliny
  • Zklidnění žaludku a trávicího systému
  • Zlepšení chuti k jídlu
  • Uvolnění nevolností
  • Odstranění nadýmání
  • Prevence před střevními infekcemi
  • Zklidnění bolestivých žaludečních křečí
  • Zklidnění průjmu
  • Uvolnění zácpy

2. Utišující vliv na nervovou soustavu

Hlavní léčivou vlastností majoránky je jeho silně utišující vliv na nervovou soustavu, proto ji používáme při rozčilení, stresech, nespavosti, migréně a pocitech slabosti. Majoránka je mírné sedativum a diuretikum, používá se nejen při nervové slabosti, ale také nachlazení, při špatném trávení, nadýmání, průjmu a střevní kolice. Urychluje trávení tím, že zvyšuje sekreci žaludeční šťávy, uklidňuje zažívání, podporuje tvorbu žluči. V lidovém léčitelství se používá odvar při chorobách horních cest dýchacích, při průjmech, žaludečních křečích a nadýmání. Odvar přidáváme do koupele na odstranění revmatických bolestí. Mast z majoránky je výborná na zanícené a těžko se hojící rány.

Majoránka má řadu psychologických a neurologických benefitů. Pomáhá na:

  • Zmírnění nespavosti
  • Snížení stresu
  • Zklidňuje úzkost
  • Minimalizuje emocionální reakce

3. Ochrana proti chorobám

Majoránka je skvělý antiseptický, antibakteriální, antimykotický a antivirový agent. Pomáhá při běžných onemocněních, dokáže si však poradit i se silnými protivníky:

4. Pro kardiovaskulární zdraví

Další výhodou majoránky je posílení kardiovaskulárního a oběhového systému. Pomáhá tím, že odstraní společné rizika spojená s kardiovaskulárními chorobami.

  • Snížení krevního tlaku, účinně snižuje riziko hypertenze a jiných onemocnění srdce
  • Výrazně brání hromadění cholesterolu, snižuje riziko zanášení tepen
  • Pomáhá při zlepšení krevního oběhu

Studie ukazují, že snížení hladinu cholesterolu a krevního tlaku jsou spojeny se sníženou hrozbou srdečních chorob a infarktu.

5. Protizánětlivé účinky

Vnitřní užívání čerstvého majoránky i odvarů z ní je skvělé na zmírnění problémů způsobených záněty, včetně hrozeb jako:

  • Astma
  • Svalové křeče
  • Bolesti hlavy
  • Migrény
  • Horečka
  • Bolesti těla

6. I na aplikaci lokálně

Mast a odvary z majoránky jsou vynikající na:

  • Bolestivé klouby
  • Bolavé svaly
  • Výrony
  • Bolesti zad
  • Bolesti zubů

Účinné látky majoránky zahradní

Majoránka obsahuje třísloviny, hořčiny a silici.

Zkuste si z majoránky udělat následující zdravé dobroty

Čaj z majoránky – jak si ho připravit?

2 lžičky suché drcené natě přelijeme 1/4 l vroucí vody a necháme 15 minut stát. Pijeme 1 šálek denně proti nadýmání, žaludečním křečím, pro uklidnění, při migréně a bolestech hlavy. Čaj z majoránky oslazený medem pomáhá zpěvákem udržet si hlasivky ve výborné kondici.

Mast z majoránky na bolest páteře

Dvě čajové lžíce najemno umleté čerstvé natě zalijeme dvěma polévkovými lžícemi alkoholu a necháme 2 týdny odstát. Směs pak vmícháme do jakéhokoliv pleťového krému a masírujeme bolavé místo.

Silný majoránkový nápoj

Dvě čajové lžíce drcené majoránky zalijte šálkem studené vody. Nechte louhovat 24 hodin a pak přidejte 1 lžíci medu. Tento nápoj má silné antidepresivní účinky.

TIP: Přečtěte si také o majoránkovém oleji a jeho vlivu na naše zdraví

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost




Přečtěte si také naše další články

Zatím žádné komentáře

Zanechat komentář ke článku

Zpráva