Jak na škrábání v krku? 4.88/5 (17)

Zimní, nevyzpytatelné počasí je přímo stvořené k tomu, že podceníme venkovní teplotu, nepřiměřeně se oblékneme a výsledkem může být nepříjemná bolest v krku. Máme pro vás pár domácích a osvědčených receptů, které vám poslouží jako první pomoc na zažehnání bolesti či škrábání v krku.

Pomozte si včas

Pokud cítíte, že něco na vás „leze“, je vhodné řešit to už hned na začátku a nečekat, že to přejde samo. Bolest či škrábání se může jen zhoršit, a tak je vhodné podchytit ho včas, protože o to větší šanci máte, že dáte hrdlo do parády i bez přípravků či dostupných léků z lékárny. Nejdříve postačí, když se spolehnete na recepty babiček a možná budete mile překvapeni, že suroviny, co máte doma v kuchyni, dokáží být skvělým domácím léčivem a pomocníkem.

Citronová šťáva

Sklenici si naplňte teplou vodou, nejlépe převařenou (a trochu vychlazenou) a smíchejte ji s čerstvou šťávou z jednoho citronu. Vyplachujte si jí ústa nejlépe ráno a večer.

TIP: Koukněte také na bylinky proti bolesti v krku

Teplé mléko

Pohladí podrážděné hrdlo. Mléko zahřejte a přidejte do něj jednu kávovou lžičku másla a jednu čajovou nebo i polévkovou lžíci medu. Vše důkladně promíchejte a vypijte, je to příjemný sladký elixír.

Med s česnekem

Do menšího pohárku protlačte dva stroužky česneku a zalijte je čtyřmi polévkovými lžícemi medu. Vše promíchejte a snězte. Pokud se obáváte nepříjemného pachu z úst po takové kúře, žvýkejte po ní trochu petrželky, jablko nebo zrnko kávy. Eliminují česnekový pach na minimum.

Chutný čaj

Teplý čaj může být také velmi účinný. Nic nezkazíte klasickým černým čajem s medem a citronem, ale v období bolesti krku zkuste mátový, lipový či bezový čaj. Pít ho můžete během celého dne a dobře uděláte, když si do něj dáte i med.

Cibulová šťáva

Nakrájejte jednu cibuli na plátky a jak je budete dávat do sklenice, prokládejte je cukrem. Pohár pak položte někde na teplé místo a proces začne. Zhruba za den cibule pustí šťávu, která je vynikající první pomocí na bolavé hrdlo.

Vitamín C

Je velmi nápomocný a dokáže dát do pořádku lidskou imunitu. Nemyslí se však vitamin C z lékárny, ale přírodní, tedy takový, který máte obsažený v ovoci nebo zelenině. Nejvíce ho obsahují černý rybíz, grapefruit, hrozny a obecně citrusové plody. Ze zeleniny je to například zelí či kapusta.

Kloktání pomůže!

Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu.

Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý zaručeně vypálí záškodníky. Ještě lepší službu však udělají roztoky s dezinfekčními účinky. Připravte si vývar z mateřídoušky, řepíku lékařského, heřmánku pravého nebo ze šalvěje lékařské. Potřebujete polévkovou lžíci některé z těchto bylinek, půllitr vařící vody a patnáct minut času, během kterého se bylinky louhují.

Čaj nechte vychladnout, ke kloktání je nejvhodnější vlažný. Zaneprázdněným pomůže slaná voda. Na sklenici vlažné vody potřebujete lžičku obyčejné nebo mořské soli. Má dezinfekční účinky a zvlhčuje sliznice, což přeje ústupu nepříjemného škrábání v hrdle. Nebo místo soli použijte jedlou sodu. V hrdle vytvoří zásadité prostředí, které bakteriím nevoní. Přečtěte si tento článek o tom jak slaná voda působí na bolest v krku.

Kloktání šalvěje, heřmánku, Vincentky, soli, mateřídoušky anebo sody, krk nejen uklidňuje, ale také zmenšuje bolest, a také působí dezinfekčně. Podívejte se také na TOP 12 nejlepších kloktadel na bolest v krku.

Teplé pivo

K osvědčeným receptům patří i pivo. Ale pozor, ne každé. Musí být zásadité. Před konzumací ho zahřejte, ale nenechte vařit. Po mírném ochlazení ho dochuťte dvěma lžícemi medu a vypijte. Organismus obohatí o pořádnou dávku antibakteriálních látek a vitamínů skupiny B. Pokud vám pivo nechutná, postupujte takto s medem nebo si med přidejte do mírně zahřátého mléka. Tento produkt včel má významné hojivé a protizánětlivé látky, zásobí vás vitamíny a minerály, především železem. Med navíc posílí obranyschopnost, uklidní vás a pomůže vám usnout.

Spánek

I kvalitní spánek má jako lék cenu zlata.

Priessnitzův zábal

Priessnitzův zábal je další možností, s níž můžete efektivně bojovat proti škrábání v krku. Tento zábal funguje tak, že kus látky namočíte do vlažné vody, ovinete okolo krku, vytlačíte bubliny vzduchu, přikryjete igelitem a suchou látkou. Takovýto závin byste měli mít na krku po dobu 2 až 3 hodiny, pak zábal sundejte, ale v průběhu dne jej opakujte.

Lék našich babiček: slepičí vývar

Slepičí vývar působí jako přírodní antibiotikum, posiluje organismus a snižuje teplotu. Mimo jiné tato polévka podporuje také tvorbu hlenů. Je dobré do polévky přidat i česnek, který její pozitivní efekt posílí.

Přečtěte si také další babské rady, jak na bolest a škrábání v krku.

VIDEO: Jak na bolest a škrábání v krku?

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Krk a zdraví

Přečtěte si také naše další články