Bolesti v bederní oblasti zad v leže« Zpět na seznam otázek

Dobrý den, trpím na bolesti v bederní oblasti zad, ale potíže mám pouze když ležím na zádech, dostanu bolestivou křeč nevím jak to přesně popsat, nemůžu se ani hnout a trvá dlouho než dokážu změnit polohu. Čím to může být? Pomůže speciální cvičení? Nebo co by mi mohlo pomoct? Předem děkuji za odpověď.
Odeslal Rehabilitace.info
Zeptal se na Únor 8, 2017 14:36
1

Dobrý den,
je možné že přes den hodně namáháte záda (zvedáte těžší věci, skláníte se k zemi apod). V tom případě by se jednalo o svalové přetížení, kde pomohlo důkladné protahování, masáž a dostatek dávky hořčíku, který vám i tak doporučuji brát (max denní dávka 375 mg). Pokud by obtíže trvaly i nadále doporučuji navštívit lékaře a neurologa, zda není problém ve vyhřezlé ploténce. Je možné že máte taky blokádu nebo že spíte ve špatné pozici. Doporučuji návštěvu u fyzioterapeuta, který vám vše ukáže najde pravou příčinu, která se odhalí jedině vyšetřením.


S pozdravem
Mgr. Petra Šmídová

Odeslal Rehabilitace.info
Odpověděl Únor 8, 2017 14:37